瞬。

こんばんは、自分。

今月も早かった。

振り返ると、目を覆いたくなるほどグウタラ過ごした。嗚呼。。

まだ夏は始まったばかり。

もっともっと、酷暑でカラダはダルく、

気持ちのアガらない日々が増えるだろう。

全身を動かし、キチンと栄養を摂り、早寝早起きして

ヘルシーに。

健全な魂は健康な身体に宿る！

7月よ、ありがとうー