2021-08-17 ヨーガ こんばんは、自分。 今週のお題「好きなスポーツ」 うーん… 学生時代は陸上と硬式テニスをしていたけども… 今は、ランニングと筋トレ(宅トレレベル)、そして ヨーガ。 心身統一にヨガと坐禅は最高かつ最幸。 無心になれるもの、 あって良かった。