2021-06-15から1日間の記事一覧

継続は…

裏切らない。 今日で筋トレ、日々欠かさずのワイドスクワット始めて、1ヵ月超。 朝50回、夜50回。 当初苦痛だった姿勢や膝曲げも、なんとか形になり、段々ときつくもなくなってきた。 身体を鍛えている後輩男子にそのことを伝えると、 「この先回数増やす事…