2021-06-03から1日間の記事一覧

安息日

今日はyogaも卓トレもお休み。 2月から始めたオンラインヨガも、 5月から始めた宅トレも、ノンストップで何かしら動いていたので、 6月からは週一安息日を設けることに。この取り組みの中で少しずつ良質の筋肉が育ってくと嬉しいなあ