2021-06-03 安息日 今日はyogaも卓トレもお休み。 2月から始めたオンラインヨガも、 5月から始めた宅トレも、 ノンストップで何かしら動いていたので、 6月からは週一安息日を設けることに。 この取り組みの中で 少しずつ良質の筋肉が育ってくと 嬉しいなあ