身体は、、、

素直。

こんばんは自分。

今日も充実した一日中だったー

トドメはヒップアップ筋トレとスクワット。

スクワットは、膝を少しだけ後ろに押してあげるだけで劇的に効く箇所が変わり、

目からボロボロ鱗取れた。ヒャハー

これからお楽しみの夜ヨガ🧘‍♀️💕

継続の良さを年々感じる今日この頃なり。